Search

Πρωινή προπόνηση πριν το ρεπό της Κυριακής για τους παίκτες της Ξάνθης

Μία μέρα πριν το ρεπό της Κυριακής η ξανθιώτικη ομάδα προπονήθηκε σε δυνατούς ρυθμούς το Σάββατο.

Το πρωινό της ημέρας, στο προπονητήριό της, η ομάδα της Ξάνθης ακολούθησε το σημερινό ασκησιολόγιο που περιλάμβανε ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game, παιχνίδια πέντε εναντίον δύο πριν το κυρίως μενού που περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Share it