Search

Με έμφαση σε ασκήσεις ταχυδύναμης συνεχίζεται η προετοιμασία της Ξάνθης

Σε λιγότερο από 10 μέρες ξεκινούν οι επίσημες αγωνιστικές υποχρεώσεις της Ξάνθης με το προπονητικό επιτελείο και τους ποδοσφαιριστές να δίνουν συνέχεια στην προετοιμασία της ομάδας με πρωινή προπόνηση την Παρασκευή.

Τόσο σήμερα, όσο και τις επόμενες δύο μέρες μέχρι το τέλους του έτους, η ξανθιώτικη ομάδα θα προπονείται τα πρωινά στην προσπάθεια που κάνει για να βελτιωθεί σε διαφορετικούς τομείς. Μετά τις ασκήσεις προθέρμανσης και συναρμογής, στη συνέχεια το πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις ταχυδύναμης και πίεση – κατοχή μπάλας στα αγωνιστικά τετράγωνα σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους. Στη συνέχεια ο Μίλαν Ράσταβατς χώρισε τους παίκτες σε υποομάδες δίνοντας τις οδηγίες του σε θέματα τακτικής.

Share it