Search

Ανεβάζει ρυθμούς με διπλή προπόνηση ενόψει του δεύτερου φιλικού τέστ η Ξάνθη

Συνεχίζει την προετοιμασία της στη Βουλγαρία η ομάδα της Ξάνθης, η οποία την Κυριακή θα ολοκληρώσει την πρώτη εβδομάδα παραμονής της στο Pravets.

Η ξανθιώτικη ομάδα προπονήθηκε δύο φορές το Σάββατο ανεβάζοντας την ένταση των ρυθμών της. Η πρωινή προπόνηση ήταν διάρκειας δύο ωρών περίπου και περιλάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη, ασκήσεις νευρομυικής συναρμογής με αλλαγές κατευθύνσεων, κατοχή μπάλας, τακτική σε ολόκληρο το γήπεδο και τελειώματα φάσεων.

Το απόγευμα δόθηκε συνέχεια στην προετοιμασία της ομάδας με έμφαση στις ασκήσεις τακτικής, το passing game και την επιθετική δημιουργία, μία μέρα πριν το δεύτερο παιχνίδι φιλικού χαρακτήρα με αντίπαλο την Κέρκυρα που θα γίνει στην τοποθεσία Τέτεβεν. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Σταθάκης και Τριάδης

Share it